TIPS WAJAH BERSIH DARI JERAWAT

Kemunculan jerawat pada wajah bisa membuat kepercayaan diri seseorang menjadi turun drastis. Pada wanita hal ini bisa menyebabkan stress berat. Namun sebelum menyalahkan orang lain atau menggunakan obat-obatan tertentu coba kita tanya pada diri kita sendiri, sudah rutinkah kita mencuci wajah kita?

"Supaya wajah tidak mudah berjerawat, wajah harus dalam keadaan bersih yakni cuci kulit wajah dengan sabun muka secara teratur," kata dr Eddy Karta SpKK kepada detikHealth dan ditulis pada Jumat (27/6/2014).

Jerawat yang dalam bahasa kedokteran disebut acne vulgaris itu sebenarnya adalah proses peradangan yang terjadi pada kantong kelenjar keringat kulit. Penyebabnya ada banyak, salah satunya adalah sempitnya pori-pori keringat yang mengakibatkan cairan keringat dan minyak kulit berkumpul di dalam pori-pori kulit. Akibatnya terjadilah proses peradangan di tempat tersebut.

Jerawat disebabkan oleh tersumbatnya lemak di folikel pilosebaseus yang kemudian mengalami infeksi. Untuk mengobatinya pun tak selalu mudah karena dipengaruhi tiga faktor yaitu produksi sebum atau minyak yang dipengaruhi gaya hidup, stres, hormonal dan keturunan, sumbatan akibat kulit karena sering teriritasi dan adanya kotoran di wajah, serta infeksi oleh kuman propionibacterium acnes.

Umumnya, mencuci muka dilakukan tig akali sehari. Tetapi, perlu disesuaikan dengan aktivitas. Selain itu, agar jerawat tak mudah muncul perlu juga penggunaan pelindung wajah yang juga sekaligus mencegah jerawat berupa pelembab khusus wajah berminyak. Pelembab ini digunakan pagi dan malam secara teratur.

"Untuk mengatasi jerawat selain dengan obat oles topikal tetapi juga yang terpenting adalah mencari faktor yang menjadi penyebab utama dan menerapkan pola hidup yang sehat," kata dr Eddy.

GATAL-GATAL LIPAT PAHA, BISA JADI KARENA JAMUR

Beberapa hari yang lalu saya kedatangan seorang pasien yang mengeluhkan gatal-gatal di lipat paha yang sudah timbul hampir dua bulan lamanya. Ia menceritakan kisahnya jika ia pertama kali mengeluhkan timbulnya gatal di lipat paha ini setelah ia beberapa hari bekerja keras di kebunnya. Setiap malam ia harus menggaruk lipat paha kanan dan kirinya menggunakan kuku tangan terkadang sisir. Bahkan ia pernah menyiramkan air hangat-hangat kuku ke lipat pahanya tersebut. Akibatnya justru rasa gatal yang timbulpun semakin hebat.

Ia kemudian menceritakan keluhannya tersebut kepada teman-temannya. Oleh teman-temannya ia disarankan untuk membeli salep gatal di apotik, nama salepnya adalah deksametason. Namun setelah dipakai setelah beberapa hari, tidak muncul perubahan sedikitpun bahkan gatal pertambah parah dan mulai timbul nanah pada lipat pahanya dan sekarang terasa sangat perih jika dibawa berjalan.
Akhirnya saya melakukan pemeriksaan dan menemukan bahwa sebenarnya gatal pada lipat pahanya itu bukan karena proses alergi namun disebabkan oleh jamur. Jamur memang suka sekali tumbuh pada daerah-daerah yang lembab dan tidak terkena sinar matahari. Lipat paha adalah salah satu tempat yang ideal untuk itu. Lalu mengapa jamur bisa menempel pada lipat paha tersebut? Dari mana asalnya?

Jamur tersebut berasal dari luar, tanpa sengaja jamur tersebut menempel pada celana dalam saat sedang dijemur atau pada saat buang air di wc umum. Jamur tersebut tidak serta merta menempel karena harus juga disesuaikan dengan kondisi kulit lipat paha. Pada kondisi yang kering biasanya jamur akan mati namun jika kondisi  lipat paha lembab, saat itulah jamur akan tumbuh. Jika jamur sudah berhasil tumbuh, maka jamur akan dengan sangat mudah terus melebar dan terus melebar.
Lalu bagaimana cara mengobati gatal akibat jamur seperti ini?

Gatal akibat jamur ini bisa disembuhkan dengan cara memakan obat anti jamur dan menggunakan obat salep kulit anti jamur. Ada beberapa golongan obat anti jamur yang biasa digunakan oleh dokter (griseofulvin, ketokonazole, itrakonazole, mikonazole dll).
terkadang dokter akan mengkombinasikan obat ini dengan obat lain seperti obat anti gatal dan obat antibiotik untuk mencegah terjadinya infeksi sekunder.

MENJAGA WAJAH SEHAT DAN BEBAS JERAWAT

Cara menjaga wajah agar tetap bersih dan bebas dari jerawat. Wajah adalah area yang menjadi pusat perhatian orang. Tak jarang kita menjadi malu kalau wajah kita banya sekali jerawat dan komedonya, karena itu bisa membuat malu, memang wajah adalah pusat perhatian orang lain. Banyak orang yang mengeluarkan uang banyak hanya untuk membersihkan wajah di salon. Makanya menjaga kebersihan wajah itu perlu untuk menjaga agar wajah kita tetap bersih, putih, dan terbebas dari jerawat. Tetapi menjaga kebersihan wajah itu nggak perlu keluar duit banyak kalau kita tahu caranya. Bahkan kita bisa merawat kebersihan wajah kita di rumah, pasti ini lebih hemat.
Menjaga kebersihan wajah sangatlah mudah, selain itu anda juga bisa melakukannya sendiri tanpa harus pergi ke salon. Menjaga kebersihan wajah ini bisa mencegah terjadinya jerawat, kalau wajah bersih maka jerawatnya akan enggan menempel di wajah kita. Menjaga kebersihan muka itu harus di lakukan secara teratur agar hasilnya juga bisa maksimal. Cukup meluangkan waktu 10-15 menit setiap pagi dan malam untuk menjaga kesehatan wajah, wajah akan bersih, dan putih berseri insyaallah.

Cara menjaga kebersihan wajah dari dalam yaitu dengan cara mengkonsumsi makanan yang  banyak gizinya, dan juga vitamin E.  Makanlah buah-buahan yang mengandung banyak mengandung vitamin C dan zat anti oksidan yang bisa mengecilkan pori-pori kulit wajah kita selain itu juga bisa mencegah iritasi kuli, buah yang saya maksud seperti jeruk dan tomat. Selain itu makan juga buah seperti apel karena buah ini memiliki manfaat untuk mengurangi kelebihan minyak diwajah kita.

Untuk perawatan wajah dari luar sendiri itu seperti memijat wajah dan mencuci muka secara teratur, Untuk memijat wajah tidak usah lama-lama, cukup 3-5 menit sebelum tidur. Biasakan untuk memakai pelembap sebelum beraktivitas pagi hari, karenaa pelembap ini akan selalu menjaga wajah kita agar selalu lembap dan terhindar dari debu. Selalu jaga kebersihan tempat sekitar kita seperti meja,tempat tidur, dan tempat lainya agar tetap bersih karena biasanya debu-debu bersarang disitu. 

Biasakan juga untuk berwudhu Karena wudlu ini bisa membersihkan wajah kita apalagi buat kita yang nggak sempat cuci muka. Sekian artikel cara menjaga kesehatan wajah agar tetap bersih ini, semoga bermanfaat. (mh)

PERAWATAN WAJAH PENUH JERAWAT

Jerawat bisa tumbuh pada wajah siapa saja, tidak peduli umur maupun jenis kelamin. Hal terpenting yang harus kita ketahui adalah, jerawat tidak selalu disebabkan oleh proses infeksi, namun bisa juga disebabkan karena faktor alergi dan sensitifitas kulit.

perawatan jerawat

Mengapa saya sebutkan sensitifitas kulit? Karena kulit sensitif sangat mudah sekali bereaksi terhadap segala sesuatu yang menempel pada kulit. Saya pernah bertemu dengan seseorang yang setiap hari selalu mengeluh mengenai jerawatnya, dia sudah memakai segala macam obat, baik itu obat makan maupun obat oles, namun tetap tidak ada perubahan pada wajahnya. Segala macam obat perawatan wajah hingga yang bernilai ratusan ribu tetap tidak mempan untuk menyembuhkan penyakit jerawatnya.

Suatu ketika sahabat saya ini berkonsultasi dengan saya mengenai masalahnya, akhirnya dia bercerita hingga menangis tersedu-sedu, menyatakan bahwa pengorbanan yang dilakukannya sudah sangat banyak sekali demi mengobati jerawatnya. Setelah ia bercerita panjang lebar mengenai perawatan wajahyang dilakukannya barulah saya temukan apa penyebab utama dari kegagalan pengobatan wajahnya tersebut.

Sahabat saya ini menggunakan obat-obatan mahal tapi melupakan satu hal, yaitu menjaga kebersihan dan kelembaban wajah. Dia membersihkan wajahnya di pagi hari, memakai bedak yang tebal, terus pergi bekerja ke kantornya menggunakan motor, dia mengenakan helm tapi tidak punya kaca penutup wajah, semua debu pun menempel diwajahnya, setelah itu saat pulang kantor pun demikian juga, polusi udara, asap, debu, cuaca panas dan sinar matahari menyebabkan wajahnya terpapar terhadap semua penyebab alergi.

Saya sarankan untuk tidak terlalu tebal menggunakan bedak, menggunakan helm fullface lengkap dengan pelindung kaca dan jangan berkendara di tengah terik panas. Setelah sekitar tiga bulan melakukan tips yang saya sampaikan untuk perawatan wajah ini, dia kemudian menelpon saya dan berterima kasih atas apa yang saya lakukan, wajahnya sudah mulai bersih, walaupun masih tumbuh jerawat tapi tidak sebanyak dulu lagi, setidaknya sekarang dia bisa ke pesta dan ke acara-acara formal tanpa malu-malu lagi.

Buat kamu-kamu yang punya jerawat, jangan takut kok, ada banyak tips untuk membuat jerawatmu hilang hingga tuntas. Yang paling penting adalah jaga kebersihan dan kelembaban kulit wajahmu, terima kasih.

MENJAGA KESEHATAN KULIT WAJAH

Memiliki kulit wajah yang putih dan bersih adalah dambaan setiap wanita. Kulit yang putih bersih dan bercahaya akan menambah kepercayaan diri mereka. Namun sayangnya, tidak semua wanita bisa menjaga kesehatan kulit mereka. Bahkan ada beberapa yang justru ingin mendapatkan kulit yang putih dan bersih itu dengan cara yang tidak sehat atau instan.
Padahal, dasar utama untuk memiliki kulit wajah yang putih dan mulus adalah;  kita harus tahu prinsip dasar dalam menjaga kesehatan kulit wajah itu sendiri. Terlalu banyak unsur kimia yang dioleskan ke kulit terkadang justru hanya akan merusak kulit alami itu sendiri. Berikut ini akan saya tuliskan beberapa cara sederhana namun ampuh dalam rangka menjaga kulitmu tetap bersih dan sehat secara natural.

MENJAGA KESEHATAN KULIT WAJAH

1. Cuci muka secara rutin. Banyaknya aktifitas sehari-hari akan menyebabkan banyaknya debu dan udara kotor yang menempel ke wajah. Belum lagi cuaca panas dingin dan sinar matahari. Hal ini akan membuat kulit wajah akan terlihat kurang menarik dan tampak kusam. Mencuci muka sangat ampuh untuk membersihkan kotoran-kotoran yang menempel sekaligus memulihkan kelembaban kulit wajah.
2. Gunakan handuk kecil yang halus untuk membersihkan wajah. Jangan gunakan handuk yang keras atau tisu yang keras karena kontur kulit wajah itu berbeda dengan kulit-kulit di daerah yang lain.
3. Perbanyak minum air, biasakan minum setidaknya delapan gelas sehari. Minum cukup air sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit sehingga mencegah kulit kekurangan cairan.
4. Memperbanyak konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung antioksidan, seperti jeruk dan apel.
5. Hindari penggunaan obat-obat kecantikan yang dijual di kaki lima. Hati-hati karena obat yang dijual di kaki lima ini biasanya tidak memiliki izin dan tak jarang hal tersebut malah akan memberi dampak buruk bagi kesehatan kulit.
6. Hindari bekerja berhadap-hadapan dengan AC ruangan, hal ini akan menyebabkan wajah kita menjadi kering dan berkurang kelembabannya.
7. Usahakan untuk tidak memakai make-up yang terlalu tebal dan berlebihan karena bisa menghambar penguapan dan evaporasi kulit wajah.